LO SAI CHE? ........ LE CILIEGIE
1. Solo 63 calorie per 100 gr. di polpa!
2. Hanno proprietà depurative e disintossicanti.
3. Stimolano la produzione di collagene, apportando così innumerevoli benefici alla nostra pelle.
4. Contengono levulosio, uno zucchero che non ha controindicazioni per i diabetici.
5. Forniscono importanti benefici al sistema circolatorio ed al cuore.
6. Contengono flavonoidi, sostanze molto utili nella lotta contro i radicali liberi.
LO SAI CHE? ........ L'AVOCADO
1. Contiene Potassio per il 35% in più di una banana!
2. Regolarizza e stabilizza gli zuccheri nel sangue.
3. Fornisce "acido oleico" che migliora il sistema cardiovascolare.
4. Contiene l'antiossidante "glutatione" che attiva il sistema immunitario.
5. Contiene "luteina" che aiuta la salute degli occhi.
6. Contiene più fibre di qualsiasi altro cibo, ti fa sentire sazio e quindi mangiare meno.
Caspita quante virtù!!! Ti confesso che non le conoscevo prima, grazie mille per avere condiviso queste informazioni! buon we, un abbraccio!!!!
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